Unterricht

Was erwartet Dich ?

Abläufe von geführten, fließenden, inneren und äußeren Bewegungen im Stehen, Sitzen, Gehen oder Liegen,  die auf physischer und psychischer Ebene Kraft und Ruhe fördern.
Im Unterricht wird dabei auf ein harmonisches Gleichgewicht zwischen körperlichen und geistigen Übungen geachtet.

Dadurch, dass die unterschiedlichen Übungen leicht zu erlernen sind und immer auch den jeweiligen Möglichkeiten der Übenden angepasst werden können, ist Qigong für jeden Menschen erlern- und praktizierbar.

Basiskurs: 

Montags von 20.00 - 21.30
nicht an gesetzlichen Feiertagen)
Einstieg jederzeit möglich. 

(Weitere Kurse und Wochenendworkshops in Vorbereitung.) 

Kosten: 

1 Einheit à 90 Minuten: 18 Euro 

10 Einheiten: 150 Euro 

Schnupperstunde 10 Euro 

Einzelunterricht nach Vereinbarung
 
Im Yogahof 59: 

Lippmannstr. 59 

Hinterhof- Eingang 3 

22769 Hamburg (Sternschanze)

Ich bitte um kurze Voranmeldung.